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  1. 高血圧 サプリメント 2016/08/25 04:14  방명록주소  수정/삭제  댓글쓰기

    高血圧に有効なのは運動や食べ物など日々の習慣の向上が必要ですが、サプリメントを用いることも一つの方法です。

    例えば、マグネシウムは動脈をたるませる効能があります。これを摂取することでゆるやかな血圧を継続してくれます。

    それから、カルシウムが足りないと高血圧になる可能性があるので、用心が必要です。

    さらに、DHAはコレステロールを下げる働きが望めるので、動脈硬化の防止につながります。

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  2. 高血圧 納豆 2016/08/25 04:07  방명록주소  수정/삭제  댓글쓰기

    万能の食品と言われる納豆ですが、高血圧に関しては世間的に広がっている噂があります。体にポジティブなのか、良くないのかといった点です。

    まず、良いと噂されている原因ですが、ナットウキナーゼの存在が大事でしょう。この成分が血液の流れをよく改善してくれるのです。
    また、レシチンという成分は悪玉コレステロールを減らしてくれる期待させます。

    次に、悪いと噂されている理由ですが、タレや醤油に含まれる食塩が根拠です。付属のタレだけで1日分の塩摂取量を含んでいるためです。

    さらに、ナットウキナーゼはワーファリンという薬の効能を食い止めてしまいます。

    よって、納豆は高血圧の防止に醤油やタレをかけずに摂取すると良いでしょう。

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  9. Cable Internet Bundles 2016/08/24 23:20  방명록주소  수정/삭제  댓글쓰기

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